Neurofeedback ist ein computergestütztes Gehirnwellentraining, das zur Verbesserung der Funktionalität des Gehirns dient. Modernste EEG-Technik gemeinsam mit der speziellen Trainings-Methode machen es möglich, dass das Gehirn unbewusst, schnell und effektiv lernt andere, funktionalere Gehirn-Netzwerke zu nutzen.
Spezifische Parameter der Gehirnaktivität werden mittels Elektroden gemessen und computergestützt durch auditives und visuelles Feedback sichtbar gemacht. Durch dieses Feedback lernt das Gehirn selbstständig, sich besser zu regulieren und die eigene Funktionsfähigkeit zu erhöhen.
Ziele
Neurofeedback fördert nachgewiesenermaßen die langanhaltende Gehirnleistung, Ausdauer und Resilienz und wird bisher erfolgreich sowohl im Spitzensport als auch im psycho-klinischen Bereich angewendet.
Eine gute Selbstregulation des Gehirns ist die Grundlage für eine gute Funktion des Gehirns. Das Gehirn lernt unbewusst, schnell und effektiv andere, funktionalere Netzwerke zu nutzen, sich besser zu regulieren und die eigene Funktionsfähigkeit zu erhöhen.
Mit Neurofeedback steigert man die Fähigkeit, eigene Zustände (Erregungslevel) bewusst und rasch zu steuern. Die verbesserte Selbstregulation führt zu erhöhter Leistungsfähigkeit und schnellerer Regeneration.
Setup
Elektroden nehmen Gehirnaktivität (Gehirnwellen) auf, welche über eine auf wissenschaftlicher Basis entwickelten Software umgewandelt und mittels visuellem und auditivem Feedback zurückgemeldet wird.
Dem Gehirn wird so seine Aktivität gespiegelt, es interagiert unbewusst mit dem Feedback und lernt somit sich besser selbst zu optimieren. Dadurch, dass das Gehirn unbewusste Prozesse gespiegelt bekommt, kann es schnell und effektiv lernen, sich neu zu organisieren und besser selbst zu regulieren.
Peak Performance Training
Fokus und emotionale Balance sind Schlüsselfaktoren für Peak Performance. Das spezifische Neurofeedback-Trainingsprogramm für Peak Performance trainiert das Gehirn, um effektiver zu funktionieren und um die mentale und emotionale Stabilität zu verbessern.
Mehr Effizienz bedeutet weniger verbrauchte mentale Energie, weniger Überanalysieren, mehr emotionale Kontrolle und die Herstellung des Flow-Zustandes.
Viele High Performer leiden unter Langzeit-Stressfolgen. Das Peak Performance-Training fördert nachweislich die Erholung von Stress und die Verbesserung der Schlafqualität. Das sind essentielle Elemente für langanhaltende Gehirnleistung, Ausdauer und Resilienz.